Напишите нам

Фитнес

Приходите в  «Урал Wellness» и мы поможем вам стать совершеннее!

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

В залах центра вы найдете тренажеры для всех групп мышц. Все оборудование сертифицировано. Вас ждет:

  • зона силовых тренировок с необходимым «железом»;
  • кардиозона. Здесь расположены велотренажеры, беговые дорожки, эллипсоиды и степеры. Представлены тренажеры марок Vsport, Forming, Impulse, Matrix, Johnson и Cybex.

Заниматься в зале можно как самостоятельно, так и с тренером. Программа тренировок подбирается с учетом ваших пожеланий.

 

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Если вы предпочитаете заниматься фитнесом в компании единомышленников, рекомендуем посетить групповые занятия. Для вас:

  • Йога
  • Пилатес
  • Восточные танцы
  • Функциональный тренинг
  • «Здоровая спина»
  • «Крепкий орешек»

Расписание занятий

 

АКВААЭРОБИКА

Аквааэробика – один из самых полезных видов физической нагрузки. Во время занятий выполняются движения руками, ногами, скручивания талии, вращения ягодицами, то есть задействуются практически все группы мышц. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.

В нашем центре занятия аквааэробикой проходят в сауне «Строгановская». Глубина бассейна - 1,5 метра. Температура воды – 28 – 29 градусов.

Выберите себе занятие по душе!

Специалисты